فستق محمص

فستق محمص

فسدق بقشرة محمص|المنشأايران/تركيا/امريكا
فسدق مقشر محمص|المنشأايران/تركيا/امريكا


  • الفوائد الصحية للفستق
  • يقوي القلب
الفستق الحلبي يقوي القلب
أكدت باحثة أمريكية أن إضافة الفستق الحلبي إلى الأطعمة مفيد للقلب والأوعية الدموية وأجرت الباحثة ساره جيبور من جامعة بنسيلفينيا ستايت دراسة علي عينة عشوائية من الناس لمعرفة تأثير هذه المادة الغذائية علي القلب والأوعية الدموية وذلك بإضافتها إلى حمية تحتوي علي مستوي معتدل من الدهون.

  • يحمي من السرطان

 

الفستق يحمي من السرطان
أفادت دراسة حديثة بأن الفستق يحتوي على مادة كيميائية من أصل نباتي تعرف باسم (ريزيرفر اترول )وهي مادة يؤكد العديد من الباحثين أنها توفر حماية من السرطان وأمراض القلب.

 


  • يقي من تصلب الشرايين
الفستق يقي من تصلب الشرايين
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في مجال التغذية أن تناول الفستق يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول ويساعد على منع تضييق الشرايين.

  • يكافح الكوليسترول
الفستق يكافح الكوليسترول
أفاد باحثون في جامعة بن ستيت الأمريكية، بأن الفستق يكافح الكوليسترول‏، مشيرين إلى أن الحمية الغنية بالفستق قادرة على خفض نسبة الكوليسترول السيئ‏ LDL المسئول عن عدة مشاكل في الأوعية القلبية‏‏ بنسبة‏11.6%‏ في أربعة أسابيع فقط‏‏.

  • يقلص من مخاطر الأوعية الدموية
الفستق يقلل الإصابة بأمراض الأوعية الدموية
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول الفستق يقلص من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وأشار باحثون من بجامعة بنسلفانيا، إلى أن تناول بعض حبات الفستق يومياً يقلص من معدلات الكوليسترول في الدم على نحو يحد من مخاطر

  • يقلل الكوليسترول
الفستق يقلل الكوليستيرول
أظهرت دراسة لخبراء التغذية بجامعة مقاطعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن استهلاك من ٤٠ ־ ٨٥ جم اى حفنة أو حفنتين من الفستق يؤدى لانخفاض مستوى الكوليستيرول